ŞEFFAF METODOLOJİ

Bu araç nasıl çalışır?

7 Çakra Öz Değerlendirmesi, çakra kavramlarını geleneksel/manevi bir farkındalık çerçevesi olarak kullanır. Her çakra başlığı günlük yaşamla ilgili beş öz-bildirim ifadesi içerir. İfadeler bilimsel olarak doğrulanmış bir psikometrik ölçek değildir.

Puanlama

Her ifade 1 (hiç katılmıyorum) ile 5 (tamamen katılıyorum) arasında yanıtlanır. Beş yanıtın ortalaması 0–100 ölçeğine dönüştürülür. Düşük puan “tıkanıklık”, hastalık veya enerji bozukluğu anlamına gelmez; yalnızca kişinin ilgili ifadelerde kendisine daha düşük puan verdiğini gösterir.

Sonuç dili

Sonuçlar “öncelikli öz-farkındalık alanı”, “daha fazla farkındalık isteyebilir” veya “dengeli görünen alan” gibi nötr ifadelerle sunulur. Araç geleceği tahmin etmez ve tıbbi/psikolojik durum saptamaz.

Öneriler

Günlük rutin, farkındalık günlüğü, iletişim, gevşeme, dua/tefekkür ve ortam kokusu gibi düşük riskli fikirler sunulur. Bunların hiçbiri tedavi olarak sunulmaz. Uçucu yağlar ve kokular kişisel hassasiyet yaratabilir; ürün talimatlarına uyulmalı ve sağlıkla ilgili özel durumlarda profesyonel görüş alınmalıdır.